Ｆｏｏｄ＆Ｎａｔｕｒｅスマイル食堂　6月放送回のレシピです。

 ★グリーンアスパラガスと海老のガーリックライス★

 

アスパラガスと魚介は相性ぴったりです♪

 

★ブロコロ（ブロッコリーのコロッケ）★

 

ブロッコリーが丸々入ったブロコロは、作って楽しい食べて楽しい一品♪

ぜひ挑戦してみはいかがでしょうか？？

 

 

レシピはひらたＣＡＴＶ局舎受付にも置いてあります。