Ｆｏｏｄ＆Ｎａｔｕｒｅスマイル食堂　７月放送回のレシピです。

 

★　きゅうりと長いものピリ辛和え　★

 

 

 

ラー油やブラックペッパー、ポン酢などお好みでどうぞ。

お酒のおつまみにもぴったりの一品。

 

 

 

 ★　カラフル☆七夕のり巻き　★

 

 

 

星型にくりぬいたきゅうりがとってもキュートなのり巻き♪

楽しく作っておいしく食べよう！